Das Abnehmen und die richtige Dosierung des Sports
Jedes Jahr zum Sommer hin kommt zahlreichen Menschen der Gedanke, dass man sich ja doch ein wenig in Form bringen könnte und der Körper einem ja auch danken wird. Doch was ist das richtige Verhältnis zwischen den Sporteinheiten, die pro Woche durchgeführt werden und der Ernährung, die die Grundlage einer jeden guten Diät bilden sollte.
Nicht umsonst boomt der Abnehmmarkt stärker denn je und zahlreiche Menschen bezeichnen sich heute schneller als „Fitnesscoach“ nachdem die gefühlt 5. Trainingseinheit absolviert wurde. Mit dem Verraten einiger Tricks untermalen sie ihre Bezeichnung und sind indes der … Du willst mehr wissen? Klick!